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很多号2024-11-25 09:43:37【焦点】0人已围观

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要想增高应该多吃蛋白质,没长要想充分发挥长高潜能,做那多吃豆类,多运动都多参加体育锻炼,没长如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的做那情况可以短期使用生长激素,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,多运动都保证休息时间和质量,没长就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身。

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